Omega 3 y multivitaminico simi sports xD

[chevy2]

Hola a todos!!! Bueno me eh echo de omega 3 principalmente por el rollo de la salud ya que quiero estar super sano!!! Aparte de que no puedo comer pescado todos los dias y el atun ya me arto _susto_

Tambien me compre el multivitaminico simi sports tipo animal pack pero mas piratilla xD.

Mis dudas serian a que horas tomarlos ayi dice que despues de una comida. Asi que el multivitaminico me tome las 4 pastillas con el pre entreno que fue pan integral con pollo y el omega 3 consumi 3 capsulas ala hora de la comida y otras 2 capsulas aorita que acabo de cenar.

Los estoy tomando de forma correcta??


salu2

 

[chevy2]

nadie???????

 

[AlexMX]

Pues los productos del "Dr. Simi" no los veo muy confiables que digamos...

Haz como lo diga el empaque del producto. No tomes de mas ya que te puede provocar efectos secundarios.
El multivitaminico si tomatelo pre-entreno, pero no se cual sea las dosis recomendada. El omega 3 (tampoco se cuantas tabletas sean al dia ya que varian por marca) son 3 veces al día, dependiendo la dosis.

Saludos