Implicao
We're all gonna make it
Muy buenas soy nuevo en el foro pero llevo leyéndoos bastante tiempo y me han surgido unas dudillas, allá voy.. Leí que hacer oblicuos con mas de 5 KG en el banco inclinado era malo ya que te hacia ensanchar esa parte, yo he dejado de hacerlo porque empezaba a notarmelo, la V crecia mucho pero quedaba feo, me gustaria que me dierais algunos ejercicios para definirlos. Y con los lumbares, pasa lo mismo que con los oblicuos? o es bueno hacerla en el rodillo con mucho peso? Gracias!