Buenas. Me presento. Tengo 20 años, mido 1,70 y peso 63kg. Soy ectoformo y por mas que como no subo de peso. Tengo una dieta normal, vamos lo que hace mi madre. Queria ganar mas masa muscular mediante dieta y añadiendo algun suplemento si lo veis necesario. Hago bastante deporte y estoy definido pero me interesaria subir de peso y de masa muscular.
Muchas gracias. Espero vuestra ayuda, un saludo
Muchas gracias. Espero vuestra ayuda, un saludo