Nueva Dieta y Necesidad de nuevos suplementos?¿

[lovezno4]

Pues mirad voy a empezar en una semana con volumen ya tengo armada mi dieta, y tenia pensado en usar como suplementos aminoacidos ramificados y proteina gold standard 100% Whey. Me recomendais alguna otra cosa como creatina o glutamina o algo?¿

 

[samps6]

si la dieta es muy buena y tu objetivo es volumen, no haria falta NADA.

pero si llevas tiempo entrenando y con dietas, y ÉSTA VEZ VAS A CAMBIAR LA DIETA o YA la has cambiado(segun objetivo), empieza solamente con las proteinas.

 

[lovezno4]

Estaba en definicion y ahora me voy a volumen

 

[El Rallador]

Yo te recomiendo que no tomes ningún suplemento y que busques la perfección sin ayuda de estos productos y que te centres en armarte una buena dieta.

Tiene más mérito, al menos para mí, conseguir poco a poco modificar tu cuerpo sólo con dieta que ayudándote de suplementos.

 

[lovezno4]

ya tengo una buena dieta armada, la semana proxima comienzo =D, gracias por la información