Primero es una tonteria.
Segundo. No obtendrás un crecimiento considerable de los nudillos comparados a como estana ctualemente.
Lo que sucede es que la densidad muscular si puede aumentar pero esto es mas bien con respecto a que digamos: Los poros que conforman los huesos de hacen cada vez mas pequeños provocando que el hueso se fortalezca.
Esto es similar a lo que ocurre en la hipertrofia muscular. Se producen microroturas en las fibras musculares que con la alimentación y el descanso se fortalecen incrementando la musculatura.
En el caso de los huesos se producen igualmente microlesiones que requieren repararse igual con buena alimentación y descanso. Esta repáración genera que los espacios entre la estructura osea sean cada vez mas finos.
Golpear una pared es una estupidez. Un saco de boxeo es mas razonable, pero requiere un vendaje profesional pues hacerlo a mano desnuda o con un vendaje defectuoso podría provocar callos -Ocurre cuando las lesiones son en la superficie del hueso, en la reparación del mismo se genera un excedente de hueso que termina siendo una protuberancia- que te deformaran los huesos y en un futuro las manos te serviran para poco-
Para no inventar tantas cosas lo mejor es hacer un buen entrenamiento de pesas, alimentarse bien y descansar en forma adecuada, este proceso con el tiempo también ayuda a incrementar la densidad osea sin hacer disparates.
