¿NOVATO? todo lo que necesitas saber...

Bruce2

Bruce2

Miembro Viril
Bueno no se si gustara este post si no lo borras JUANCAR y listos, estoy harto de que cada dia se registren muchos foreros y pregunten siempre lo mismo al final unos pocos acabamos diciendo mira tal post de este o mira el otro y aun asi responden con otra pregunta. Quiza este mas que repetido el post pero me gustaria apuntar las 4 paginas basicas para que mirasen, tipo como definir, como subir de peso, que tipos de rutinas hay....... si me podeis decir algunas direcciones "las basicas" las ire editando y poniendo y cuando pregunten los mandamos a que miren aqui, yo pongo algunas:


MANUAL PARA “EMPEZAR” EN EL GIMNASIO
https://es.fitness.com/forum/cultur...-el-gym-tema-del-mes-de-septiembre-40989.html


TIPOS DE RUTINA:

Diferentes Distribuciones
https://es.fitness.com/forum/culturismo/diferentes-distribuciones-59029.html

Modelo de rutina weider
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Rutinas Torso-Piernas con sus variaciones
https://es.fitness.com/forum/rutina...-torso-piernas-con-sus-variaciones-64903.html

Rutina fullbody para novato absoluto
https://es.fitness.com/forum/rutina...tina-fullbody-para-novato-absoluto-46023.html



VIDEOS E IMÁGENES (de ejercicios)
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GuÍa De Suplementos
https://es.fitness.com/forum/suplementos/gu-de-suplementos-679.html


COMO DEFINIR

10 ERRORES QUE IMPIDEN ALCANZAR LA DEFINICION (lee para que no los cometas!!!)
https://es.fitness.com/forum/dietas...nicion-lee-para-que-no-los-cometas-47223.html

Destruyendo la grasa por Christian Thibaudeau
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by: pureta/Sebarc/Flesh to stone/TerenceHill
 
Última edición:
es que en Importante, ya estan mas o menos estos hilos,

lo de los novatos creo yo, que no tiene solucion, seran contados los que realmente se informan antes de preguntar.
 
Está bien la idea Bruce, pero esos hilos ya están como importantes, y no los mira ni el Tato a día de hoy.
 
Albertin dijo:
Está bien la idea Bruce, pero esos hilos ya están como importantes, y no los mira ni el Tato a día de hoy.
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Yo si los miro, no tenia ni la mas puta idea de como definir y gracias a esos hilos me pude guiar y estructurar una dieta y rutina (fuerza).
El problema no radica en el foro, sino en los foreros, muchos preguntas una y otras temas que ya se han tratados y solo nos hacen gastar tiempo escribien siendo que ellos deberian informarse,, yo si fuera mods aplicaria ban a todos que habran temas que ya esten tratados en los hilos importantes.
 
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