NOVATO! Combinar GYM con correr y piscina?

[sergio-vlc]

Llevo 6 meses saliendo a correr y nadando 3-4 veces por semana (alternando) y ahora he decidido apuntarme al gimnasio.

Se me plantean dudas respecto a centrarme unicamente en el gimnasio (4-5 dias por semana) o plantearme si cabria la posibilidad de combinar gimnasio con algun dia de running o piscina...vosotros como lo veis?

Gracias por leer,un saludo fieras.

 

[andrew_gd]

Si tienes tiempo perfecto, en mi gym hay piscina por ejemplo yo cuando tenia tiempo lo que hacia era correr pesas y piscina o 1 dia correr y pesas otro pesas y piscina, ves 4 dias y procura descansar 2. Ahora lo que hago en el gym es solo pesas y de vez en cuando salgo a correr por la noche