Jacksongirl
New member
Hola!!
Llevo ya unas semanas leyendo por el foro y hoy he decidido hacerme una cuenta y postear porque cada vez que leo más, más lio me hago en la cabeza...
Mi duda es la siguiente: Soy una chica de 25 años, mido 1,62 y peso 51kg. De peso me siento bien, pero donde tengo un poco de problemas es en la cintura. Por estudios (he estado estudiando unas oposiciones) me he pasado muchisimo tiempo sentada y ahora lo noto en la cintura y quizás también arriba de los muslos (redondearlos un poco) porque en el resto del cuerpo nada. Me hincho a comer lo que quiero, tengo el pompis firme (porque ando mucho) aunque siempre podría estarlo más... jeje y no me siento gorda ni lo estoy, pero me noto que no tengo la cintura definida y no sé bien bien lo que tengo que hacer...
Dieta no creo que tenga que hacer, simplemente mejorarla y comer más sano porque como muchos caprichos... porque creo que no necesito dieta, no necesito adelgazar pero si adelgazar la grasa de la cintura y supongo que habrá algun tipo de dieta diferente que no sea tan dura como las otras porque sinó no se me verá... Pero tengo miedo de machacarme a ejercicio para definir la cintura y adelgazar mucho ya tampoco se me verá... (quizás penseis que lo que estoy diciendo es una tonteria pero esque ya os he dicho que no entiendo del tema...)
Que me aconsejais? Que tengo que hacer para librarme de esto que me sobra? dieta, ejercicio o las dos cosas? Y que tipos de ejercicio?
Os queria dejar unas fotos para que vierais mejor a lo que me refiero ya que una imagen vale más que mil palabras... pero no me ha dejado, me dice que tengo que tener 15 posts escritos para postear una URL _latigo2_ ya las pondré más adelante si hacen falta.
Espero que me haya explicado bien entonces xD
Llevo ya unas semanas leyendo por el foro y hoy he decidido hacerme una cuenta y postear porque cada vez que leo más, más lio me hago en la cabeza...
Mi duda es la siguiente: Soy una chica de 25 años, mido 1,62 y peso 51kg. De peso me siento bien, pero donde tengo un poco de problemas es en la cintura. Por estudios (he estado estudiando unas oposiciones) me he pasado muchisimo tiempo sentada y ahora lo noto en la cintura y quizás también arriba de los muslos (redondearlos un poco) porque en el resto del cuerpo nada. Me hincho a comer lo que quiero, tengo el pompis firme (porque ando mucho) aunque siempre podría estarlo más... jeje y no me siento gorda ni lo estoy, pero me noto que no tengo la cintura definida y no sé bien bien lo que tengo que hacer...
Dieta no creo que tenga que hacer, simplemente mejorarla y comer más sano porque como muchos caprichos... porque creo que no necesito dieta, no necesito adelgazar pero si adelgazar la grasa de la cintura y supongo que habrá algun tipo de dieta diferente que no sea tan dura como las otras porque sinó no se me verá... Pero tengo miedo de machacarme a ejercicio para definir la cintura y adelgazar mucho ya tampoco se me verá... (quizás penseis que lo que estoy diciendo es una tonteria pero esque ya os he dicho que no entiendo del tema...)
Que me aconsejais? Que tengo que hacer para librarme de esto que me sobra? dieta, ejercicio o las dos cosas? Y que tipos de ejercicio?
Os queria dejar unas fotos para que vierais mejor a lo que me refiero ya que una imagen vale más que mil palabras... pero no me ha dejado, me dice que tengo que tener 15 posts escritos para postear una URL _latigo2_ ya las pondré más adelante si hacen falta.
Espero que me haya explicado bien entonces xD
