NO-Xplode + whey Protein

[ericdm2]

Buenos dias, llevo mucho tiempo leiendo pero ahora me ha surgido una duda, estoy yendo al gimnasio lunes miercoles y viernes a hacer pesas tomo no xplode antes y whey despues, los martes y jueves hago clases de spinning de 45 minutos, es adecuado combinar pesas con cardio? y despues los dias que hago spinning tengo que seguir tomando el noxplode y la proteina o solo el noxplode? pasa algo si los dias de spinning tomo carnitina?
Gracias a todos

 

[Francisquete]

es adecuado combinar pesas con cardio? mi opinion es que es necesario ademas luego notas mas el tono muscular cuando lo combinas con aerobicos...

 

[Antonio31]

Los días que no entrenes musculación no tomes el NO-Xplode, toma solo la proteína después del entreno.

Combinar cardio y musculación viene muy bien, tanto en volumen como en definición. Te mantendrás en forma.

No sirve de nada tomar carnitina cuando se está en volumen, es contradictorio.

Saludos