Hola, he estado leyendo algunos post sobre suplementos, pero la verdad es que no termino de captar cuál es el que me conviene expresamente a mí, en mi caso y con lo que busco.
Soy vegetariano(leche y huevos si consumo), mido 1,84 y peso 75 kg, estoy entrenando en el gym en fase de volumen y también quiero ganar peso(llegar a unos 81-83kg), pero no de grasa.
¿Cuál es el que necesito yo? si me dicen la marca y todo mejor, gracias.
Soy vegetariano(leche y huevos si consumo), mido 1,84 y peso 75 kg, estoy entrenando en el gym en fase de volumen y también quiero ganar peso(llegar a unos 81-83kg), pero no de grasa.
¿Cuál es el que necesito yo? si me dicen la marca y todo mejor, gracias.