no me engordara?

[gianlb]

tomare muscle juice es un batido gainer de proteinas, hago mucho cardio y pesas creen q me pueda hacer engordar? peso 75 kilos y mido 1.74 cm

 

[El Pi]

Es un subidor de peso, pero te engordara si sumando las calorías de todas las comidas que haces, mas el suplemento, suman más de lo que gastas.

 

[ajimhan]

haz caso a pi

 

[gianlb]

bueno lo tomare y hare ejercicios cardios para evitar q este se convierta en grasa. Otra cosa, como se toma este batido, en el pote dice q lo tome de 45 a 30 minutos antes de alzar pesas y 1 hora despues de alzar, lo q no c es en q cantidades se debe tomar, alguien sabra como se toma este muscle juice?

 

[Antonio31]

El fabricante recomienda una toma de 125 gramos pero mi recomendación sería unos 60 o 70 gramos y listo.

Saludos