no me crece el pecho

[cesarmora]

quisera saber que puedo hacer para este musculo y necesito realmete la ayuda en el sector fotos ahi una de mi pecho me han dicho que no haga pecho pero de esa manera no crecera jamas o no? que me recomiendan

 

[cargardu]

que rutina haces

 

[DAUS]

Fondos, press Plano y Press superior...a muerte!

Ya cuando te crezca metes otros ejercicios.