Eskiliborcios
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Necesito realmete una bascula de cocina como he leído en el "Dieta Sostenible 2" o se puede hacer a ojo calculando lo que como por el tamaño o algo parecido? Al fin y al cabo dudo mucho que el cuerpo entienda de numeros, al final estos son solo un invento del ser humano para representar algo.
Se que calcular las cosas matematicamente es importante por lo que he visto en el foro, pero aparte de no tener el material, las paso canutas leyendo la informacion nutricional de las etiquetas, (la letra es enana!) y encima si me pusiera a pesar cada comida etc etc y calcularlo todo con calculadora, mis viejos me dirian que estoy como una cabra (aunque se que sea loq ue tuviera que hacer).
Edito: Definitivamente tras leer algunas cosas del foro no me aclaro. Segun leo los hidratos son buenos para muscular, el I.G no tengo ni idea de lo que es, y veo que hay gente que toma proteinas en polvo, carbohidratos a secas o algo asi.
Yo no se si sera caro o no, pero no creo que las tomase de momento.
Se que calcular las cosas matematicamente es importante por lo que he visto en el foro, pero aparte de no tener el material, las paso canutas leyendo la informacion nutricional de las etiquetas, (la letra es enana!) y encima si me pusiera a pesar cada comida etc etc y calcularlo todo con calculadora, mis viejos me dirian que estoy como una cabra (aunque se que sea loq ue tuviera que hacer).
Edito: Definitivamente tras leer algunas cosas del foro no me aclaro. Segun leo los hidratos son buenos para muscular, el I.G no tengo ni idea de lo que es, y veo que hay gente que toma proteinas en polvo, carbohidratos a secas o algo asi.
Yo no se si sera caro o no, pero no creo que las tomase de momento.
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