No congestion = Mal entrenamiento ?

[Shavo15]

tengo esa duda de principiante, lo que pasa es que siempre al terminar
de ejercitar ¨pectorales¨ nunca se me han congestionado al igual
que los biceps o los triceps, esos estan bien...
a que se devera ?_salta_

 

[Danniix]

porque pones eso aqui??

haz paralelas de 15 reps haha x4

 

[Shavo15]

porque pones eso aqui??

haz paralelas de 15 reps haha x4

PORQUE YO SOY EL JEFE AQUI..!!!
jajajaj puez donde querias que lo pusiera amigo ? _futbol_

 

[Landreau]

. . . lee tio hace falta mucho xD pero venga te respondere.

Las congestiones no tienen nada que ver con crecimiento quieres sentir congestiones en bicep agarra 2 mancuenas de 2.5 o 5 kg y haces 4 series de 50 repeticiones igual en pecho y tricep . y veras =) como pierdes el tiempo tratando de tener congestiones. =). saludos >=DDD . espero que hayas entendio xk si no te doy un coscorron xD saludos