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Pues eso a pesar de buscar y buscar no encuentro muchas que me convenzan.
Haber si entre todos podemos sacar algunas con las que habeis obtenido resultados.
Salu2
Dudo encontrar una rutina de hipertrofia en el apartado dietas. Gracias de todas formas,he leido bastante y no me han convencido muchas,por eso esperaba respuesta de alguien que tenga buen conocimiento de esto y las haya probado...
Gracias de nuevo.
