Mas que nada mi rutina suplementaria y alimenticia xD es que tengo algunas dudas y quiero saber que opinan.
7:00am Durante la mañana en cuanto me levanto me tomo una pastilla de L-arginina (1000mg)
9:00am: mi desayuno con unas buenas vitaminas
11:00am: plato de fruta (manzanas,platanos,naranjas)
12:30pm: Una capsula de L-carnitina (500mg) Y comienzo a entrenar
2:00pm: Segunda pastilla de L- Arginina (1000mg) (Durante entrenamiento)
3:30pm: BSN Cell mass inmediatamente despues de entrenar
4:00pm: True Mass (Proteina)
6:00pm: Comida
9:00pm: Cena
11:30pm: Cell mass & arginina antes de dormir juntas
Que opinan? deberia cambiar algo? asi esta bien? esta bien tomar la arginina durante el entrenamiento? esta bien tomar cellmass y arginina juntas antes de dormir?
Gracias!!_cintura_
7:00am Durante la mañana en cuanto me levanto me tomo una pastilla de L-arginina (1000mg)
9:00am: mi desayuno con unas buenas vitaminas
11:00am: plato de fruta (manzanas,platanos,naranjas)
12:30pm: Una capsula de L-carnitina (500mg) Y comienzo a entrenar
2:00pm: Segunda pastilla de L- Arginina (1000mg) (Durante entrenamiento)
3:30pm: BSN Cell mass inmediatamente despues de entrenar
4:00pm: True Mass (Proteina)
6:00pm: Comida
9:00pm: Cena
11:30pm: Cell mass & arginina antes de dormir juntas
Que opinan? deberia cambiar algo? asi esta bien? esta bien tomar la arginina durante el entrenamiento? esta bien tomar cellmass y arginina juntas antes de dormir?
Gracias!!_cintura_