Necesito opinion para rutina fuerza

[Implicao]

Voy a empezar una rutina de fuerza y quiero mantenerla unos 3-4 meses segun vaya viendo los avances, el caso es que me gustaria que me dijerais vuestras experiencias con la Stronglifts 5x5 para el aumento de fuerza, ya que al ser principiante voy a optar por esta a no ser que me recomendeis alguna otra que os haya ido mejor o os gustase mas. Peso 82 y mido 1.90 y mi fuerza es basicamente una mierda.
Pesos en Basicos sin barra.
Peso muerto: 65 kg 6 repeticiones
Sentadilla: 60 kg 5 repeticiones
Press banca: 50 kg 6 repeticiones

 

[Tenientedehierro]

Para tu nivel , sin ninguna duda es la mejor que puedes hacer.

 

[Implicao]

Vale, muchas gracias, hoy mismo la empiezo.

 

[Implicao]

Puedo cambiar de la workout A o B la sentadilla? me veo incapaz de realizarla 3 veces por semana, la hacia 2 veces por semana y sufriendo mucho, y practicamente lo que mas tengo es pierna, alguna recomendacion?

 

[Tenientedehierro]

Hombre no se aconseja realizar modificaciones en esta rutina , pero obviamente si te cuesta mucho puedes sustituir algun dia por algun ejercicio menos demandante.

 

[Implicao]

Vale tambien lo comentaba por esto, ya que los brazos son lo que mas retrasados tengo con el pecho, es raro pero así es. Gracias teniente