AYU_PITBULL
New member
hola, he estado un par de dias leyendo mensajes del foro y por fin he decidido animarme.lo 1º me presento, me llamo alvaro,tengo 20 años y soy de madrid. morfologicamente soy alto y de complexion fuerte, pero desde q deje el gimnasio (hace 2 años) he cogido mucha grasa (toda en la tripa).suelo hacer deporte y de piernas,gluteo estoy bien, pero brazo he perdido la poca forma que me kedaba y el abdomen...en fin...como muñekito de michelin jeje.
Mido 1,86 y peso 92,5kgs (es decir, me sobran unos 6)pero no kiero bajar haciendo el bruto, sino bien, y definiendo mi cuerpo. Las otras veces que he estado apuntado a gym ha sido de manera irregular (algunos meses), por eso bajaba de peso y volvia a coger. ahora va a ser constante todo el año(kiza menos mes de examenes) y me quiero ayudar con suplementos (con la dieta no tengo problemas pq la pechuga de pollo,atun,salmon y pasta es de lo k mas como).
con todo lo que he leido y consultado, voy a optar por un bote de Animal Cuts, y tambien quiero usar proteina, ya que como he dicho he perdido musculo y volumen.
me aconsejais que empiece con el termogenico y la proteina a la vez, o 1º termogenico, y una vez perdida la grasa me paso a proteinas(100% whey protein). tambien tengo pensado en un par de meses , cuando este con la proteina ya solo, usar a la vez el scitec no-burst, ya que me han dicho q me podria ir bastante bien, y es algo mas barato que el no-explode.
antes de nada gracias a todos y felicitar a la gente que hace posible estos foros con los que tanto se aprende y en muchas ocasiones divierten!!saludos a todo el foro!
Mido 1,86 y peso 92,5kgs (es decir, me sobran unos 6)pero no kiero bajar haciendo el bruto, sino bien, y definiendo mi cuerpo. Las otras veces que he estado apuntado a gym ha sido de manera irregular (algunos meses), por eso bajaba de peso y volvia a coger. ahora va a ser constante todo el año(kiza menos mes de examenes) y me quiero ayudar con suplementos (con la dieta no tengo problemas pq la pechuga de pollo,atun,salmon y pasta es de lo k mas como).
con todo lo que he leido y consultado, voy a optar por un bote de Animal Cuts, y tambien quiero usar proteina, ya que como he dicho he perdido musculo y volumen.
me aconsejais que empiece con el termogenico y la proteina a la vez, o 1º termogenico, y una vez perdida la grasa me paso a proteinas(100% whey protein). tambien tengo pensado en un par de meses , cuando este con la proteina ya solo, usar a la vez el scitec no-burst, ya que me han dicho q me podria ir bastante bien, y es algo mas barato que el no-explode.
antes de nada gracias a todos y felicitar a la gente que hace posible estos foros con los que tanto se aprende y en muchas ocasiones divierten!!saludos a todo el foro!
