wAtErPoLo_mEn!
New member
buenas.. doi las gracias de ante mano.. 
normalmente leo habitualmente x el foro.. xo la verdad que nunca me quedan claras las cosas, ya que cada uno da su opinion para segun que tema, pero nunca es la respuesta a un problema personal.
veamos.. (iré al grano pq sé que sino hay gente que no lo leerá):
- peso: 58kg -altura: 1,74
entreno 3 veces x semana desde ace 2 meses, cuando empezé compre un bote de 1kg de CARBOAID (carbohidratos) y en cosa de 2 semanas lo acabé tomando de 1 a 2 batidos al dia (era muy irregular) y engordé 2kg en 2 semanas (pesaba 56), cuando se me acabó el bote, compre una caja de MEGAMASS 4000 (sabiendo que no era recomendado, xo estaba de oferta, y como necesito peso, me daba = si era en masa muscular o grasa), aún estoy con estos batidos, y en una semana no e subido ni un misero gramo. Ahora bien, un amigo que estaba como yo, en cosa de 2 meses con CH y creatina a subido 10kg, cosa que me parece algo rara.
mis preguntas són:
tomo creatina con los CH (MEGAMASS 4000)?
que marca de creatina concreta (ya que hay muchas)?
cuando acabe con el megamass, que compro, otra marca o protes?
que creeis que es lo mejor para mi caso? me cuesta muchisimo subir de peso y e probado dietas y de todo.. xo nada.. mi unica esperanza es CH y creatina
Espero no haber dado la lata.. y que contesteis a mis dudas xfavor.. os lo agradeceré eternamente de verdad.
un saludo a todos, y seguid así que el foro va de puta madre
normalmente leo habitualmente x el foro.. xo la verdad que nunca me quedan claras las cosas, ya que cada uno da su opinion para segun que tema, pero nunca es la respuesta a un problema personal.
veamos.. (iré al grano pq sé que sino hay gente que no lo leerá):
- peso: 58kg -altura: 1,74
entreno 3 veces x semana desde ace 2 meses, cuando empezé compre un bote de 1kg de CARBOAID (carbohidratos) y en cosa de 2 semanas lo acabé tomando de 1 a 2 batidos al dia (era muy irregular) y engordé 2kg en 2 semanas (pesaba 56), cuando se me acabó el bote, compre una caja de MEGAMASS 4000 (sabiendo que no era recomendado, xo estaba de oferta, y como necesito peso, me daba = si era en masa muscular o grasa), aún estoy con estos batidos, y en una semana no e subido ni un misero gramo. Ahora bien, un amigo que estaba como yo, en cosa de 2 meses con CH y creatina a subido 10kg, cosa que me parece algo rara.
mis preguntas són:
tomo creatina con los CH (MEGAMASS 4000)?
que marca de creatina concreta (ya que hay muchas)?
cuando acabe con el megamass, que compro, otra marca o protes?
que creeis que es lo mejor para mi caso? me cuesta muchisimo subir de peso y e probado dietas y de todo.. xo nada.. mi unica esperanza es CH y creatina
Espero no haber dado la lata.. y que contesteis a mis dudas xfavor.. os lo agradeceré eternamente de verdad.
un saludo a todos, y seguid así que el foro va de puta madre
