necesito coger volumen
- Iniciador del tema Yoshukan
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ahora en agosto??estas loco!!!
no vas a coger muxo peso aunk aumentaras muxisimo los carbohidratos.
define 1pokito mas,y a mitad de septiembre o octubre,pillate carbohidratos complejos k tengan bastantes calorias y tus proteinas,y si t tomas la creatina tmb.
es d locos hacer en agosto lo k no hemos hexo en todo el año, y no lo digo x ti,sino yo mismo m incluyo,k siempre,x bien k estemos keremos 1puntito mas.
mi consejo,no t seria muy dificil terminar d rajar,xro ahora 1volumen mal cogido y en corto plazo t taparia muxo.
saludos!!!
no vas a coger muxo peso aunk aumentaras muxisimo los carbohidratos.
define 1pokito mas,y a mitad de septiembre o octubre,pillate carbohidratos complejos k tengan bastantes calorias y tus proteinas,y si t tomas la creatina tmb.
es d locos hacer en agosto lo k no hemos hexo en todo el año, y no lo digo x ti,sino yo mismo m incluyo,k siempre,x bien k estemos keremos 1puntito mas.
mi consejo,no t seria muy dificil terminar d rajar,xro ahora 1volumen mal cogido y en corto plazo t taparia muxo.
saludos!!!