Necesito ayuda :/

[I G4M3 oV3R]

Hola a tod@s

Veréis llevo un tiempo entrenando con dieta y todo eso, noto progresos en todos los músculos, me veo mas grande pero ahi una zona que no avanza o no se que pasa, me refiero a la zona de las costillas y un poco por debajo de ellas, no se rellena de carne esa zona ni nada y no se que ejercicios debería entrenar para ganar masa en esa zona, me hace un torso muy débil, también decir que peso 64 kilos para 178 cm por si tiene que ver xDD

Alguna sugerencia?

Un saludo.

P.D. En mi diario hay fotos puestas y se puede apreciar el "hundimiento" de la zona.

 

[JohanMuscles]

No se nota ningun "hundimiento".. Te ves normal.

 

[rasnog]

no es que haya hundimiento, esqque tu cadera es mas hancha que tu caja toraxica y da esa sencacion, cuando empieses a ganar musculo ira desapareciendo.

 

[agomez]

Haces ejercicios tipo pull over o serratos?

 

[I G4M3 oV3R]

Haces ejercicios tipo pull over o serratos?

Pues nunca los he echo, me los recomiendas para esa zona para ganar musculo en la zona como dice rasnog?

Gracias a todos por la ayuda