Buenas. Necesito que me den una ayuda con mi rutina. El problema es que debido a la diferencia de fuerza que tengo en los brazos, al hacer por ejemplo levantamiento de mancuernas utilizando 6kg para mi mano izquierda esta bien, en algunos ejercicios llego a las 12 repeticiones, en otros menos, pero siempre haciendo full esfuerzo al final. Pero para la derecha es demasiado ligero, lo hago con mucha facilidad, si quisiera hacerlo con esfuerzo tendria que hacer como 20 rep. Bueno mi duda es, podria hacer estos ejercicios 2 o 3 veces a la semana, para al menos sentir que ejercito algo la derecha, o seria malo hacerlo tantas veces? Porque una vez por semana, usando la rutina Weider, me parece demasiado poco, sobretodo para mi brazo derecho. Muchas gracias.
Necesito ayuda en mi rutina.
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