Necesitaría descansar más?

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Salvacnp

New member
Hola llevo entrenando 3 años, tengo 19 años mido 1.78 y peso 75 kg con un 11% de grasa.
Mi entrenamiento es:

Lunes: descanso
Martes: Mma (artes marciales mixtas)
Miércoles: pecho triceps
Jueves: Mma
Viernes: pierna
Sábado: espalda biceps
Domingo: hombro

Que os parece? Debería descansar más ? No me encuentro cansado y mi dieta es equilibrada.
Gracias de antemano a todos
 
Si no te sientes cansado no le veo la necesidad de descanso extra, lo unico que te puedo reprochar es la distribución muscular que estas siguiendo.
 
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