Natacion y culturismo, compatibles?

[cascanueces17]

Buenas

Pues leyendo por el foro, me ha quedado claro que por ejemplo culturismo y ciclismo no son compatibles, ya que en el ciclismo nos desariamos del musculo ganado, pero con la natacion pasa la mismo? Si?No?

gracias!

 

[Tauren]

La natacion te vendra bien para definir. Si, son compatibles, pero dale prioridad a lo que quieres conseguir, y dividelos con cabeza.

 

[cascanueces17]

Pero entonces supongo que sera como el ciclismo no? Que se come el musuclo..._latigo2_

gracias

 

[RockyBalboa2]

Con el culturismo ganarás fuerza en la natación pero perderás velocidad.

 

[JJordi]

También puedes entrenar basandote en rutinas de fuerza.

 

[A. Midnight Warriorlight]

Desde pequeño he practicado natación, y te puedo asegurar que el
musculo que mas desarrollado tengo es la espalda, antes de practicar
musculacion en un gym, ya tenia las dorsales bien desarrolladas, he incluso
cuando empece en el gym me preguntaban por el desarrollo de
mi espalda, yo siempre contestaba que de pequeño hacia muchos largos
en la piscina, ya se que la genetica cuenta mucho, pero para mi no hay
un deporte mas completo que la natacion.........bueno si EL CULTURISMO je je!!!

 

[cascanueces17]

Gracias, ya me ha quedado claro.

 

[Mey1]

Desde pequeño he practicado natación, y te puedo asegurar que el
musculo que mas desarrollado tengo es la espalda, antes de practicar
musculacion en un gym, ya tenia las dorsales bien desarrolladas, he incluso
cuando empece en el gym me preguntaban por el desarrollo de
mi espalda, yo siempre contestaba que de pequeño hacia muchos largos
en la piscina, ya se que la genetica cuenta mucho, pero para mi no hay
un deporte mas completo que la natacion.........bueno si EL CULTURISMO je je!!!

Me ahorras tener que escribir, jejeeeee, totalmente de acuerdo!!

Que nadadndo te comes el músculo??? Anda ya!!!. Todo lo contrario.

 

[agomez]

Estos son burradas que se escribian antes.

Ningún deporte "se come el músculo" a no ser con exageraciones patológicas.

Lo que sucede es que son esfuerzos que lo que se comen es el tiempo y los recursos físicos que le destinaríamos al desarrollo muscular (entiendase comen entrenamiento y descanso).


Entonces la lógica es marcarse objetivos, y las proporciones de lo que uno haga van a ser según esos objetivos. Si tengo objetivo de natación, puedo apoyarme con fortalecimiento con pesas, pero tengo que entender que no voy a progresar en pesas como lo haría un tipo que entrene sólo pesas. Incluso si quiero performar en dos disciplinas diferentes, tengo que entender que no va a ser posible a no ser participaciones a nivel local.
Y el que hace pesas, y quiere hacer otra cosa para perder grasa, tiene que entender que la grasa se pierde con la modificación de la nutrición y no agregando ejercicio. Se puede hacer muchisimo ejercicio y estar gordo igual un Chancho.