natacion para ectomorfos?

[palillo89]

holaa me presento soy palillo89 jajja mido 174cm y peso54 kg. soy ectomorfo y se que no se recomienda el cardio pero la natacion en cuestion de meses te saacas una buena espalda. Deberia hacer natacion o no? o hacer una rutina complementada con natacion, o con la rutina me llegaria? que dicen?

 

[Aprendiz_2010]

Bueno, la natación es uno de los deportes (creo que en el que mas) se trabajan los músculos de todo el cuerpo. Siempre y cuando no descuides tu dieta y complementes con una buena rutina, no creo que haya problema.