nano vapor en ayunas?

[Sergiodunker]

Ya se que hay varios posts sobre el nano,pero no me aclarigo decir que el modo de tomar este suplemento es con el estómago vacío.Yo entreno siempre por las mañanas,deberia levantarme,tomarme el nano,y ir directo a entrenar en ayunas?no sería esto bastante perjudicial?Y a los que vais a entrenar en otro momento del dia,vais con el estómago vacio de varias horas solo con el nano?nosé me parece un poco raro entrenar sin gasolina en el cuerpo

 

[Armsboy]

Un pregunta por cazo cuanta agua tomar, es que soy nuevo en estoy y he hechado un vistazo al foro porque en la etiqueta no lo pone, y he leido 4 onzas de agua...eso no se lo que es...

100ml...

Por cierto también compre glutamina, mmm tomo el nano vapor 15 min antes del entreno pero en la etiqueta de la glutamina tb dice 15 min antes del entreno y luego inmediatamente después... Que tomo primero?


Gracias y siento las molestias soy realmente muy nuevo en esto de los suplementos...

 

[Icok]

Come, deja pasar 60-90 min, tómate el nano y a darle.