Musculos Braquiales cual es el mejor ejercicio

[Tigre]

Hola, soy nuevo aqui y me gustaria que me pudieran decir cual es el mejor ejercicio para los musculos braquiales GRACIAS__genial__

 

[trancos]

curl biceps martillo mancuerna
o con polea

 

[javy1]

hay hay repitiendo mensajes!

 

[CibernoX]

Hola, soy nuevo aqui y me gustaria que me pudieran decir cual es el mejor ejercicio para los musculos braquiales GRACIAS__genial__

No se porque me da la impresion de que este pobre infeliz se refiere a los serratos, no al biceps braquial.

 

[kenshin_himur75]

No se porque me da la impresion de que este pobre infeliz se refiere a los serratos, no al biceps braquial.

Y eso? los únicos que conozco bajo el nombre de braquiales son los braquioradiales, que sirven como flexores del codo si están en posición de semipronación.

 

[CibernoX]

Es una corazonada.

Dime, amigo, los braquiales que tu dices donde estan, el el brazo o en el torso?

(asi salimos de duda a cuales se refiere)

 

[vela]

no se porke señor phobos, pero a mi tmb me dio esa impresion

 

[Randal20]

No se porque me da la impresion de que este pobre infeliz se refiere a los serratos, no al biceps braquial.

joderr q poder de deduccion!!jaja anda q no hay diferencia entre un musculo y otro jaja

 

[kenshin_himur75]

Saludos.

Pues los braquiorradiales se encuentran en el antebrazo. Si haces curls tipo martillo serán estos los que uses para flexionar el brazo.

 

[trancos]

http://es.wikipedia.org/wiki/Braquial_anterior
http://es.wikipedia.org/wiki/Músculo_triceps_braquial
http://es.wikipedia.org/wiki/Biceps_braquial
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[trancos]

http://www.upv.es/adep/videos_ejercicios/paginas/paginasejerciciosprincipales/biceps.htm

__cafe__

 

[derek2]

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