Muscle juice revolution

[xsar]

Bueno lo que pasa es que me compre un bote de muscle juice revolution y no se cuando me lo debo tomar
En El bote dice que un batido en la mañana y otro después de entrenar
Yo pienso que es mucho y creo que me debo tomar la mitad por la mañana y la otra después de entrenar que opinan
Abajo les pongo la información

 

[xsar]

El Batido de la mañana me lo quiero tomar con leche y el de la tarde con agua