jnd123
Progresando!
Hola buenas ace un tiempo (3 meses y medio) tuve una pequeña dislocacion y rotura en un hueso carpiano, exactamente el que une el cubito con los huesos carpianos de el dedo meñique,bueno la cosa es que hasta hay hacia ejercicio con un banco que tenia y un par de mancuerdas de 10 kilos, a partir de hay me decidi a apuntarme a un gim en cuanto recuperara la normalidad de la muñeca, ya que segun el medico solo necesitaba reposo, la recuperacion no fue para nada larga 3 semanas y media aprox. pero aora al realizar curl de biceps con barra z con un peso mayor al anterior (40 kg) noto un dolor en ese huesecillo bastante fuerte, al igual que al trabajar el antebrazo, en fin que el dolor persista tampco es que me importe ya que no es insoportable,pero tengo miedo a lesionarme, aver si alguno se anima y me cuenta su esperiencia
Lo siento por la parrafada
Un saludo
Lo siento por la parrafada
Un saludo