multivitaminicos

[luisito77]

hola soy nuevo en estoy tengo 15 años mido 1:65 aprox peso 50 kg :s y estoy buscando algun complemento para subir de peso y/o de masa

ya q agoo 2hs de natacion todos los dias

me gustaria si me prodian desir algun suplemento vitaminico Y SI ES BUENO Q LO TOMe???

DESDE YA MUCHAS GRACIAS

 

[MarceloG]

Yo diría que solo si tu alimentación no es la adecuada, frutas y verduras te proveen de vitaminas y minerales

 

[andycaz]

si qieres subir de peso y masa muscular un multivitaminico no te servira amigo yaq no son para ganar masa muscular, yo te recomendaria algo qm recomendaron aqi en el foro que es el darkmatter para pos-entrenamiento y el myofusion para despues este ultimo es una proteina muy completa y con eso y dedicacion tienes para ponerte mamado y rayado amigo jajajaja

saludos

 

[MarceloG]

Darkmatter para pre entreno querrás decir, aunque el Jack3D es de lo mejor, al igual que el assault de musclepharm es bueno también, pero para ganar Peso bien no hay como comer hipercaloricamente bien planeado,
Saludos

 

[mimosin78]

Eso no vale para nada.Saludos.

 

[flacovegetariano]

Eso no vale para nada.Saludos.

_comorr_

por qué??

las vitaminas no son necesarias según Ud. entonces.

o aún tiene la peregrina idea q se alcanza el requerimiento vitaminas en un deportista con la s frutas??_comorr_