REVIVAL35
Banned
multivitaminico suficiente?
buenas, mi intencion no es inflarme a vitaminas que por exceso tenga que orinar como pasa con animal pak,lo que quiero esque no falten vitaminas en mi dieta ya que puede que falten algunas.
e comprado un multivitaminico a precio irrisorio en una grande superficie.
e estado comprobando la cdr una por una y todas coinciden con la cdr.
que opinais de estas cantidades a parte de las que se consiguen comiendo:
vit b1 1,4 mg.
vit b2 1,6 mg
niacina 1,8 mg.
acido pantotenico 6,0mg.
vit b6 2,0 mg
acido folico 200 ug
vit b12 1up (aqui se queda un poco corto)
biotina 150 ug
vit c 60,0 mg
vit e 10 mg.
con esto y una alimentacion correcta no es mas que suficiente?
buenas, mi intencion no es inflarme a vitaminas que por exceso tenga que orinar como pasa con animal pak,lo que quiero esque no falten vitaminas en mi dieta ya que puede que falten algunas.
e comprado un multivitaminico a precio irrisorio en una grande superficie.
e estado comprobando la cdr una por una y todas coinciden con la cdr.
que opinais de estas cantidades a parte de las que se consiguen comiendo:
vit b1 1,4 mg.
vit b2 1,6 mg
niacina 1,8 mg.
acido pantotenico 6,0mg.
vit b6 2,0 mg
acido folico 200 ug
vit b12 1up (aqui se queda un poco corto)
biotina 150 ug
vit c 60,0 mg
vit e 10 mg.
con esto y una alimentacion correcta no es mas que suficiente?