Mosto...para pre-entreno?

[jugiji]

Hola amigos, creo que algun dia leí que el tomar un vaso de mosto en el pre-entreno (para dietas de volumen) era aconsejable.
He estado buscando sobre este tema, pero no he encontrado nada.
Alguien puede confirmar o desmentir lo que digo?

Gracias

 

[NGYM]

el mosto es adecuado tomarlo si estas con el ciclo de creatina... al ser un carbohidrato de rapida asimilacion mejora el transporte!

 

[jugiji]

OK! duda aclarada.
Garcias compañero

 

[Berto1]

Cuidado con lo que compras por mosto, la mayoria del mosto que se vende por tal es: concentrado de zumo de uva + azucar + agua, yo compro el zumo de uva moscatel 100% que puedes comprar en Mercadona (seccion refrigerados) o de la marca Don Simon, ese es solo zumo de uva.
Lo que tiene la uva, es que la mayoria de sus carbohidratos son glucosa a diferencia de otras frutas que es la fructosa o incluso la sacarosa. Esto hace que pase muy rapido y sin trnsformar al torrente sanguineo.