Farcro
New member
Vereis por comodidad y falta de tiempo prefiero montarme mi propio gym en casa...
tengo pensado lo siguiente
-2 mancuernas con 20 kg para cada una
-1 barra con x kg ( entre cuantos kg debo comprar si soy novato-amateur en esto ? )
Y aqui viene la principal duda, debería comprarme un banco o algo para hacer abdominales y pectorales con la barra? y a ser posible alguno con altura para complicarlo mas. Donde lo podría conseguir ?
me faltaría algo o tendría lo básico ?
Tengo una barra para hacer dominadas en el patio y no creo que necesite nada mas, o me equivoco ?
tengo pensado lo siguiente
-2 mancuernas con 20 kg para cada una
-1 barra con x kg ( entre cuantos kg debo comprar si soy novato-amateur en esto ? )
Y aqui viene la principal duda, debería comprarme un banco o algo para hacer abdominales y pectorales con la barra? y a ser posible alguno con altura para complicarlo mas. Donde lo podría conseguir ?
me faltaría algo o tendría lo básico ?
Tengo una barra para hacer dominadas en el patio y no creo que necesite nada mas, o me equivoco ?