Monster, red bull, ect...

almu599

almu599

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En primer lugar decir que no se si este test es correcto en suplementacion, pero creo que si...
Ultimamente tomo mucho monster, red bull, rock star y todo tipo de bebidas energeticas... Que pensais de ellas? Os ayudan a la hora de entrenar?
O creeis que solo son un puñado de calorias vacias?
Un saludo ! ;)
 
todo en este mundo es malo o engorda o mata en cuanto a la bebida yo la tomo tiene mucho azucar procura no ser digamos sedentario cuando la tomes(antes de dormir..
 
Yo últimamente tomo mucho monster zero carbs antes de entrenar, por qué?, porque me los regalan.

No he notado nada diferente, ni me he muerto ni he engordado ni me defino, ni entreno más fuerte. Lo único es que después de tomarlo no puedo dormir minimo en 4 horas. No los tomen por las noches.
 
tomar todos los dias, si que no lo recomiendo y menos hacer el habito de tomar 1 siempre antes de ir a entrenar, con el tiempo puedes llegar a trastocar el sueño.
 
Si los tomas en exceso ... puedes terminar en el hospital, a un amigo le pasó.
Yo las tomo cuando estoy de fiesta ... pero como suplemento o antes de entrenar no los recomiendo .


Saludos !
 
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