charlycmg
New member
Bueno pues tengo una pregunta , lo siento si esta repetida pero he buscado por el foro y no he encontrado nada que me responda.
Habitualmente entreno por la tarde , por lo tanto me tomo mi batido de proteinas por la mañana para desayunar y justo despues de entrenar por la tarde.
La pregunta es , cuando me toca entrenar por la mañana porque me es imposible entrenar por la tarde, me tomo el batido del desayuno y despues de entrenar tambien(los dos por la mañana)? o me tomo el del desayuno y luego a la tarde me tomo el otro? Espero que me podais ayudar. Gracias!
Habitualmente entreno por la tarde , por lo tanto me tomo mi batido de proteinas por la mañana para desayunar y justo despues de entrenar por la tarde.
La pregunta es , cuando me toca entrenar por la mañana porque me es imposible entrenar por la tarde, me tomo el batido del desayuno y despues de entrenar tambien(los dos por la mañana)? o me tomo el del desayuno y luego a la tarde me tomo el otro? Espero que me podais ayudar. Gracias!
