Hola buenas os comento un poco lo que me pasa por si alguno le paso y me puede aconsejar.
Hace como unos 4 meses yo hacia un ejercicio de pecho en poleas (equivalente a apertura).
De un día para otro empece a notar en el brazo izquierdo, donde esta el pico del bíceps en ese tendón que tenemos ahí notaba como un calambrito o cosquilleo,no se muy bien como explicarlo pero no duele, pero si da mal rollo.
Deje de hacer ese ejercicio y sin problemas todo perfecto,después de 4 meses he intentado volver a hacerlo y me sigue pasando lo mismo, así que lo deje de nuevo, y ahora últimamente al hacer bíceps también noto eso,deje unos 3 días de descanso pero aun lo sigo notando.
haciendo bíceps me pasa en menor medida que con pecho en poleas, pero de ves en cuando lo noto y me da mal rollo a la vez que me preocupa.
un saludo y gracias de antemano.
Hace como unos 4 meses yo hacia un ejercicio de pecho en poleas (equivalente a apertura).
De un día para otro empece a notar en el brazo izquierdo, donde esta el pico del bíceps en ese tendón que tenemos ahí notaba como un calambrito o cosquilleo,no se muy bien como explicarlo pero no duele, pero si da mal rollo.
Deje de hacer ese ejercicio y sin problemas todo perfecto,después de 4 meses he intentado volver a hacerlo y me sigue pasando lo mismo, así que lo deje de nuevo, y ahora últimamente al hacer bíceps también noto eso,deje unos 3 días de descanso pero aun lo sigo notando.
haciendo bíceps me pasa en menor medida que con pecho en poleas, pero de ves en cuando lo noto y me da mal rollo a la vez que me preocupa.
un saludo y gracias de antemano.
