Mismos músculos 2 días seguidos

[kimbi]

Que pensáis de entrenar el mismo musculo 2 días seguidos yo hay músculos como los biceps que los entreno todos los días, que efectos tiene??

 

[Mortifago]

A Grandes Rasgos, principalmente que los sobre-entrenas y no crecen.

 

[The doctor46]

A Grandes Rasgos, principalmente que los sobre-entrenas y no crecen.

se puede decir mas alto pero no mas claro _chino_

 

[adosesu]

Que pensáis de entrenar el mismo musculo 2 días seguidos yo hay músculos como los biceps que los entreno todos los días, que efectos tiene??

ves midiendote los brazos y nos lo cuentas

 

[Tony Stark1]

jejeje