Mis progresos en 1RMs en 10 meses

[Farcro]

Empeze con 15 años y ahora tengo 16 y llevo 10 meses de gym ( los 5 primeros con dieta y entrenos pesimos )

P.banca -> 20 kg y ahora 70 kg
Peso muerto -> 50 kg y ahora 100 kg
Sentadilla -> 15 kg y ahora 60 kg

Va bien ? mal ? ahora mismo estoy definiendo y espero volver a volumen el 1 de junio y intentar subir lo mas limpio posible ( al principio del gym estaba definido y empece a comer guarro y me puse gordo )


pd: pesaba 54 kg al empezar y media 1.67 ahora peso 67.5 kg ( me sobran 2.5 kg para quedarme definido y al acabar volumen acabe en 74.3 kg ) y mido 1.70-1.71

 

[Hecae]

No está mal. Pero no entiendo como levantas más de pecho que de pierna

 

[Farcro]

No está mal. Pero no entiendo como levantas más de pecho que de pierna

Porque la sentadilla al principio la hacia en multipower y en peso libre llevo menos de 2 meses y ahi voy subiendole
alguien sabria decirme porque se me acumula mas la grasa en la cadera-lumbar y los pectorales ? no me gusta nada como queda.. y ahora en definicion me esta costando quitar sobre todo de ahi