Hola haber si me pueden ayudar con mis dudas .
Este soy yo ahora mismo .
Edad: 21
Altura: 1,72
Peso Inicial: 120 Kg
Peso Actual ( desde Julio del año pasado ) : 96 ,1 - Indise de masa corporal : 33,6
No voy al GM , pero en casa tengo una bicicleta eliptica y una maquina de pesas pero no descarto mas adelante ir al GM ( eso seguro )
Suelo hacer 30 minutos de cardio + 15 de pesas .
Que debo comer despues de mi ejercicio ?
Algun suplemento o quemador de grasa que me recomienden ?
Que Pan es el mas recomendable para mi ? ( para el desayuno )
Tomo te nestle ( sin azucar ) esta bien ?
Algo natural que me ayude ? ( donde compro el guarana ? )
Me recomendaron unas Inyecciones para la grasa localizada , esto REALMENTE SIRVE ?
Como ven ando un poco jodidillo jeje pero bueno yo sigo en mi pelea jeje .
Gracias de antemano .
Este soy yo ahora mismo .
Edad: 21
Altura: 1,72
Peso Inicial: 120 Kg
Peso Actual ( desde Julio del año pasado ) : 96 ,1 - Indise de masa corporal : 33,6
No voy al GM , pero en casa tengo una bicicleta eliptica y una maquina de pesas pero no descarto mas adelante ir al GM ( eso seguro )
Suelo hacer 30 minutos de cardio + 15 de pesas .
Que debo comer despues de mi ejercicio ?
Algun suplemento o quemador de grasa que me recomienden ?
Que Pan es el mas recomendable para mi ? ( para el desayuno )
Tomo te nestle ( sin azucar ) esta bien ?
Algo natural que me ayude ? ( donde compro el guarana ? )
Me recomendaron unas Inyecciones para la grasa localizada , esto REALMENTE SIRVE ?
Como ven ando un poco jodidillo jeje pero bueno yo sigo en mi pelea jeje .
Gracias de antemano .
