Mi six pack romperá nueces!XD

Hoy no voy a poder ir al gym porque me he levantado con un pinchazo en la espalda muy doloroso, me lo debí hacer anoche cambiando la rueda del coche de la novia.

Saldré a andar a ritmo alto durante 1 hora.
 
karlos_darkangel dijo:
Bienvenido a diarios!!
No te vayas pesando cada dos por tres, es un consejo, no sirve de mucho. Además al muscular irás perdiendo grasa pero ganando músculo así que pesarás lo mismo pero te verás mejor.
Cuando tengas tu rutina nos cuentas.
Saludos!!



POST EDITADO
Click to expand...


Lo de pesarte es verdad. Los primeros meses de gym no merece mucho, porque te lías a perder grasa, y a ganar músculo y una cosa compensa la otra. Yo suelo hacerlo cada 2 semanas, mismo día, por la mañana, y en ayunas.

PD: Bienvenido al foro!!_volando_
 
Tras una semana sin entrenar hoy he vuelto a la carga.
Dia de entrenamiento 5:
Cardio en bici haciendo hiit durante 35 minutos, dominadas y abdominales.
 
Debes iniciar sesión o registrarte para responder aquí.
Atrás
Arriba