Mi rodilla esta en las ultimas.. con 22 años que tengo

NimRais

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Buenos dias a tos/as.
Para mi desgracia, tengo dolores en la rodilla izquierda. Os cuento la historia de este dolor el un par de renglones:
- De pequeño por hacer el mamon saltando de una altura considerable 3m +0- me chasque la rodilla. De esto hace mas de 7 u 8 años. Me hice una fisura, lo que no se si fue en el hueso que creo que si, o en un musculo, tendones no se, Creo que en el Hueso. Pues me escallolaron y yo corria y to escallolado, era un crio inrresponsable!!.
- Siempre a lo largo de estos años me a molestado en ocasiones...
El año pasado fui a skiar y me hice daño en la misma rodilla y desde entonces los dolores son mas constantes y ademas pierdo fuerza con esa rodilla!.

Ayer entrenando pierna me di cuenta de que es mas grave de lo que imaginaba, me duele mucho y no puedo hacer esfuerzos con esa mierna...
¿que me recomendais que haga?
- La semana que viene coy de cabeza al traumatologo. YA OS CONTARE.
_ehhh!_ _ehhh!_ _ehhh!_ _ehhh!_ _ehhh!_ _ehhh!_ _ehhh!_ _ehhh!_ _ehhh!_
 
Una cosa que se me ha pasado:
Teniendo estos dolores es bueno que practique ejercicios como la bici estatica, corre (trotar). Digo YO, que no deberia hacer pierna verdad? o hacerla con pesos pequeños para fortalecer.. creeis que me recuperare?????_comorr_
 
Tengo dolores de RODILLA. El año pasado esquiando hice un mal movimiento y creo que me fastidie los ligamento, cuales! no se..
Tengo perdida de fuerza en la rodilla (izquierda), haciendo deporte cuando flexiono me cuesta vovlver a la posicion inicial (estirar).
Tengo 22 años y quisiera saber si mi situacion es mala , muy mala , buena, etc.
Esta semana o la que viene pienso ir al medico.
Muchas gracias por adelantado. Un saludo.
 
Yo Te Recomendaria Que Vayas A Un Traumatologo Para Que Te Diga Exactamente Cual Es Tu Problema, Una Ves Que Hagas Eso Comentanos Que Te Digo Y Te Aconsejaremos
 
No ya no corro, ahora hago la bici estatica que por lo visto si es bueno, creo que como hace el juego completo es bueno y la refuerza, de toas formas no la voy a forzar de momento. Seguramente sean los ligamento!!_violento_
 
En mi modesta opinión si tu lesión son en los ligamentos lo que tienes que hacer es olvidarte de las carreras y de la bicicleta, inclusive la estática, buscate un buen fisioterapeuta para que lleves a cabo una buena rehabilitación y cuando estes recuperado si tus rodillas siguen machacadas lo que tienes que hacer en lo sucesivo es intentar potenciar tus cuadriceps con mucho ejercicio en esa zona para que el peso de tu cuerpo recaiga en gran medida sobre esta zona y así alivies la zona.
Si persistes con los dolores en los ligamentos prueba a tomar,HARPAGO, que lo encontraras en cualquier herbolario,SANTIVERI,etc, mejor en gotas, prueba a ver, lo que pasa que es un poco caro 9 euros el tarrito en gotas, pero que esto último es optativo que no quiero que me tachen de, ALQUIMISTA, a mi particularmente me va muy bien para los dolores de articulaciones, ligamentos etc.
 
Gracias por tus consejos. De momento no quiero tomar nada, y la poco bici estatica que hago no me molesta en absoluto. Cuando vea al doctor y le cuente mi caso ya se vera que me manda tomar y hacer!. Una cosa la tengo clara, no voy a dejar de entrenar por es dolor de rodilla, si dejare de hacer pierna, no toda sino lo que me venga mal para la lesion! jeje
 
NimRais dijo:
Gracias por tus consejos. De momento no quiero tomar nada, y la poco bici estatica que hago no me molesta en absoluto. Cuando vea al doctor y le cuente mi caso ya se vera que me manda tomar y hacer!. Una cosa la tengo clara, no voy a dejar de entrenar por es dolor de rodilla, si dejare de hacer pierna, no toda sino lo que me venga mal para la lesion! jeje
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Lo que te cuento es por experiencia y es por que tengo mis dos rodillas machacadas de tantos años de maratones , de largos recorridos en BTT, y de baloncesto cuando era más joven, para decirte que me di cuenta de la lesión en las dos rodillas cuando un día me partí el menisco interno de una de mis rodillas y al comprobar la resonancia magnética me dijo lo dijo el "Trauma", que estaban totalmente machacadas y que lo que hacía que no lo sintiese y que siguiera practicando el deporte era la gran dimensión de mis cuadripces que hacía que el gran peso de mi cuerpo descansara sobre estos y no sobre mis rodillas, para hacerte una idea de mis piernas, te digo que durante gran parte de mi vida no he podido vestir como una persona normal por que no me entraban de pierna cualquier pantalón y tenía que vestir con ropa super ancha y chandal y ahora con el gim he aprendido a definirlas pero que sigo sin poder ponerme vaqueros.
Lo del HARPAGO, no temas por que se trata de una planta medicinal milenaria, procedente del desierto del kalajari, y los efectos es de un antiinflamatorio natural pero sin ningún efecto secundario, pero que claro ningún facultativo te la va a aconsejar incluso dirá que es un cuento de chino y que no la tomes.
 
hasta q un especialista t diga lo q tenes en concreto yo no sacaria ninguna conclusion precipitada, reposo en la zona y pto...
 
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