Mi pequeño diario: Rendimiento y salud.

[Apocalypse]

Press de banca 140 kg

Sentadilla 190 kg

Dominadas agarre neutro lastre 25 kg

 

[agomez]

Bienvenido, colega de los años 80. Estamos en proyectos parecidos y tenemos edades parecidas. Aprenderemos juntos.

 

[Apocalypse]

Bienvenido, colega de los años 80. Estamos en proyectos parecidos y tenemos edades parecidas. Aprenderemos juntos.

Gracias por el recibimiento, colega __genial__

Pues aquí seguimos en plenos siglo XXI con la ilusión al máximo, a ver si llegamos con salud al siglo XXII

Después de haber sido constante hasta los 20 y tantos, a lo largo de las décadas me salté algún año de gimnasio, por lo que en el 2017 decidí montar el gimnasio en casa manteniendo la constancia.