Mi nueva rutina weiber

[ivanvs93]

¿Que tipo de rutina es?, gracias por el consejo pero prefiero las weider de toda la vida, me parecen mas sencillas y cómodas.

Es una rutina para progresar a nivel general, no creo que una rutina dividida (weider) sea más sencilla que esa que te he planteado, pero si para ti lo es pues genial, yo también comencé haciendo weiders amigo, me encantaban pues nunca había hecho ni fullbody ni torso-piernas, ahora que he probado más distribuciones te puedo decir que la que mejor me ha dado resultados es la fullbody y la peor ha sido la weider.

ivanvs93, ¿Tu entrenas así? ¿Esa es tu rutina?

A mi también me sorprende xD

Esa no es mi rutina o mejor dicho la distribución de ella, pero es algo similar, yo tengo ya poco más de 2 años entrenando y tengo los niveles básicos de estructura bien establecidos, te invito a ver mi diario y ver como entreno ahora.

 

[Darbyn]

Es una rutina para progresar a nivel general, no creo que una rutina dividida (weider) sea más sencilla que esa que te he planteado, pero si para ti lo es pues genial, yo también comencé haciendo weiders amigo, me encantaban pues nunca había hecho ni fullbody ni torso-piernas, ahora que he probado más distribuciones te puedo decir que la que mejor me ha dado resultados es la fullbody y la peor ha sido la weider.




Esa no es mi rutina o mejor dicho la distribución de ella, pero es algo similar, yo tengo ya poco más de 2 años entrenando y tengo los niveles básicos de estructura bien establecidos, te invito a ver mi diario y ver como entreno ahora.

Cuando pase un tiempo con esta rutina tal vez pruebe una fullbody. Pero sobre las rutina como ya dije anteriormente cada uno piensa una cosa pero te agradezco el consejo

Visitare tu diario con calma cuando tenga tiempo.

Saludos.