mi creatina parece una piedra!

[tiger18]

Hola! he estado una temporadilla sin ir al gym(alrededor de un año) y cuando hace unos dias volvi a empezar quiero volver a tomarla me encuentro con que se ha solidificado :s es normal? se me ha estropeado?caducada no esta que aun caduca para dentro de un año y pico pero dudo que no haya perdido ninguna de sus cualidades, que opinais?compro otra?gracias

 

[samps6]

Hola! he estado una temporadilla sin ir al gym(alrededor de un año) y cuando hace unos dias volvi a empezar quiero volver a tomarla me encuentro con que se ha solidificado :s es normal? se me ha estropeado?caducada no esta que aun caduca para dentro de un año y pico pero dudo que no haya perdido ninguna de sus cualidades, que opinais?compro otra?gracias

Hola,

está apelmazada => ha cogido humedad, es normal.

puedes tomarla sin problemas.

saludos

 

[Sebastian3]

Rectifica si la fecha de vencimiento aver si aun no ha llegado...hace 1 mes tomaba tambn creatina(Monohidrato) y se apreciaba que se formaban como unas bolas, pero agitaba el bote y quedaba otra vez en polvito xD

 

[martin4171]

A mi me ha ocurrido lo mismo.

No te preocuepes, como bien dice un compañero al coger humedad por estar abierto el bote se apelmaza.

 

[tiger18]

ok muchas gracias!

 

[amok1]

saca el martillo y le pegas duro

 

[Jandro_Oth]

mira la parte buena, ahora es como si tomaras caramelos nah, es broma, en principio puedes tomarla como si nada. Si notas un sabor raro o algo... pues ya es mirarlo. por si acaso.

 

[xurxo]

si tio, la humedad...

 

[chipy1]

a mi me a pasado lo mismo,descanse en diciembre y enero y cuando e vuelto a tomar la creatina estaba apelmazada....yo creo que es por la humedad,imagino.....

 

[agomez]

Esto vive siendo consultado desde afuera, y una de las cosas que marca es el desconocimiento que la gente tiene sobre el tema "suplementos" para eso está el primer debate fijo de este subforo https://www.fitness.com/es/forum/th...os-suplementos-orientaciones-basicas.1909986/