De Lunes a Viernes realizo ejercicios para mi abdómen y cintura. La verdad no observo diferencia alguna, pero también confieso que solo hago 20 minutos.
No sé si este tiempo bastará pero no puedo dar para más. Me pregunto si hay avance o si mi estómago sería el mismo si no practicara nada durante el día. Creo que a pesar de no observar avances, voy a seguir con mis ejercicios porque me ayudan en la parte mental. Me ayudan a comenzar bien el día. Mi intención no es tener esos cuadritos, sino tener el abdómen libre de grasa. Posiblemente la dieta pueda ayudarme.
No sé si este tiempo bastará pero no puedo dar para más. Me pregunto si hay avance o si mi estómago sería el mismo si no practicara nada durante el día. Creo que a pesar de no observar avances, voy a seguir con mis ejercicios porque me ayudan en la parte mental. Me ayudan a comenzar bien el día. Mi intención no es tener esos cuadritos, sino tener el abdómen libre de grasa. Posiblemente la dieta pueda ayudarme.