Mejor proteina para subir de peso rapidamente??

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Robert LA B!

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ME han Dicho de nitro tech, y de wheybolic extreme de GNC entre otras pero no cual escoger que alguien me ayude. Gracias Anticipadas
 
carbohidratos suben mas rapido que las proteinas o_O a leer tienes que ir eh . . . Las 2 cosas tienen que ir compaginadas . . . sino solo comeriamos arroz . . .
 
Gracias y rapidamente no me referia a manana si no a corto plazo es que lo necesito hacer para el futbol americano subir 5 kilos para el equipo y para unas becas alla fuera.
 
Robert LA B! dijo:
Gracias y rapidamente no me referia a manana si no a corto plazo es que lo necesito hacer para el futbol americano subir 5 kilos para el equipo y para unas becas alla fuera.
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Pues sinceramente te doy un consejo, no te gastes pasta en un bote de proteinas esperanzado en que vas a crecer, la proteina son solo los ladrillos para reparar las mitocondrias en el musculo causadas por el ejercicio, ya sabes que lo ideal es 30% proteina 60% hidratos 10% grasa, compra un gainer, aunque por aqui no son muy partidarios de comprarlo, sino avena y te haces el batido de juancar.

Yo la proteina solo la compro para el batido de post entreno, mas asimilable y a parte que me cuesta comer solido despues de entrenar duro.
 
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La Nitro-tech es cojonuda , no hagas caso a los "odiadores" de Muscletech :D Eso si , es cara ... pero si te lo puedes permitir te ayudaria a ganar musculo , otra proteina que funciona es la Volu-mass de San Nutrition . Un saludo !
 
Si quieres subir de peso, deberias tomar un Mass Gainer..
Para ello te recomiendo Muscle Juice o Serious Mass
 
También podías tomar algo de creatina no cogeras 5 kg ni de coña jeje pero algo tambien te puede aportar.
 
Si te compras la bolsa de 5 kg de serious mass no hagas lo que indica el fabricante, por aqui habia un chaval que advirtió que era una locura, que le salieron estrias debido a la alta cantidad de calorias, yo no heché cuenta lo hice tal y como pone el fabricante que es un cazo enorme y debido a la cantidad de calorias me salieron 2 estrias en el abdomen, y aí estan de recuerdo =) me rio por no reventar cabezas o llorar o yo que se.
 
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