me voy a apuntar al gym..

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ElAlbiazul89

New member
Buenas tengo 17años y me voy a apuntar al gimnasio, voy sin idea y al que me voy a apuntar no hay monitor,aver si me ayudais y me vais diciendo como empezar con cuanto,
Peso 70kilos y mido 1,80 estoy muy flaco y kiero coger peso¿Ke el lo mejor?
 
Y para coger peso busca una dieta de volumen en el buscador arriba- izquierda
Saludos _cintura_ __wave__
 
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