maria cecilia
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Hola soy Cecilia tengo 44 anos, mido 163,5 y peso 70 k. La verdad quisiera bajar de peso pero nose de que manera hacer una dieta. Hago todos los dias gimansia y camino 2 veces por semana y 2 veces por semana tambien hago pinning(ademas del dia de gimnasia) Cual seria la dieta ideal para bajar un poco de peso?
Gracias!!
Gracias!!