Me presento

[Pepiolo]

Me presento, Necesito Ayuda!!

Hola a to2, hace tiempo decidí cambiar de vida, actualmente tengo 19 años, y peso 71 kg, mido 1.70. hace meses pesaba 82kg, me siento bn con mi cuerpo, pero quiero marcarlo, y no se nada sobre ejercicios, no tengo la oportunidad de ir al gimnasio, y quisiera saber si alguien se apunta para ayudarme un poco con esto, soy nuevo, pero estoy bn decidido a cambiar y mejorar mi vida empezando a hacer ejercicio bn.
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Tengo la disposicion, solo necesito un poco de ayuda!

 

[berto23zgz]

¡Hola! En esta misma web hay otro foro, el de fitness, igual aconsejable que también lo visites, si es que estás mas preocupado por el desarrollo del músculo. De todas formas (y por experiencia propia) para comenzar, es mucho mejor este, porque allá encontrarás muchas más complicaciones y gente ya avanzada en el tema. Te pueden enseñar bien, pero es todo más dificil y exigente

¡En fin, bienvenido!

 

[Pipina_22]

Te felicito....lo primero para cambiar es proponertelo...vas bien....aca vas a conseguir muy buenos consejos...Bienvenido!