Hipohuracanado
New member
Muy buenas, ayer precisamente leia el foro y por la noche cuando salgo de entrenar, me rompo.
Sin mas rodeos, os expongo mi duda.
Llevaba sin entrenar un año, el lunes me apunte a un nuevo gimnasio. Bueno, el lunes hice un poco de dorsal, y ayer, hice pecho. Como vi que con el dorsal iba bastante bien, al dia siguiente me di un poquito de caña en el pecho, (un 40% de lo que tiraba antes). Pues por lo visto me he hecho una pequeña lesion en el tricep, un desgarro en una de las fibras. Se me ha puesto el codo como una pelota. He ido a la mutua, y me han dicho que no es nada serio, hielo, y una pomada Bexidermil. En la mutua no he podido comentarle que ha sido del gim, por supuesto.
Mi pregunta es, cuanto tiempo es prudente esperar? Yo me noto con fuerza en el brazo, pero al flexionar a tope, me duele.
Un saludo y muchas gracias.
Sin mas rodeos, os expongo mi duda.
Llevaba sin entrenar un año, el lunes me apunte a un nuevo gimnasio. Bueno, el lunes hice un poco de dorsal, y ayer, hice pecho. Como vi que con el dorsal iba bastante bien, al dia siguiente me di un poquito de caña en el pecho, (un 40% de lo que tiraba antes). Pues por lo visto me he hecho una pequeña lesion en el tricep, un desgarro en una de las fibras. Se me ha puesto el codo como una pelota. He ido a la mutua, y me han dicho que no es nada serio, hielo, y una pomada Bexidermil. En la mutua no he podido comentarle que ha sido del gim, por supuesto.
Mi pregunta es, cuanto tiempo es prudente esperar? Yo me noto con fuerza en el brazo, pero al flexionar a tope, me duele.
Un saludo y muchas gracias.
